序号	题目类型	题目
1	客观题	写出下面几个词语的梵文： 站立体式 坐立体式 前伸展体式 侧伸展体式 倒立体式 腹部收缩 后弯体式 修复体式 仰卧体式
2	客观题	填空： 1.________________________是基本站立体式。 2.________________________是基本坐立体式。 3.________________________表示向上。 4.________________________表示向下。
3	客观题	“犬”姿分两种：________________________和________________________
4	客观题	三种表示向上的站立体式是________________________，________________________和________________________
5	客观题	八个以手掌敬礼的站立体式是：1.________________________， 2.________________________， 3.________________________， 4.________________________， 5.________________________， 6.________________________， 7.________________________， 8.________________________。
6	客观题	在下面五个坐立和前伸展体式中，________________________，________________________，________________________，________________________，________________________，要用________________________和________________________手指抓着大脚趾/脚趾。
7	客观题	1.________________________， 2.________________________， 3.________________________这三个体式中，要单腿平衡。
8	客观题	学习倒立时，要先在________________________（填体式名称）中学习恰当地保持平衡，才能学习________________________（填体式名称）。
9	客观题	在Gomukhasana（牛面式）中，如果________________________腿在下，那么________________________臂在上，如果________________________腿在下，那么________________________臂在上。
10	客观题	下面的体式属于侧伸展或扭转，1.________________________，2.________________________，3.________________________，4.________________________。
11	客观题	1.________________________，2.________________________，3.________________________，4.________________________能有效锻炼腹部肌肉和器官，并且抗衡腹部肌肉收缩。
12	客观题	1.________________________，2.________________________，3.________________________，是简易后弯体式。
13	客观题	习练者需要在1.________________________，2.________________________，3.________________________中学习膝盖跪地。
14	客观题	下面的体式需要在身体左右两侧都练习的体式：1.________________________，2.________________________，3.________________________，4.________________________， 5.________________________，6.________________________，7.________________________，8.________________________。
15	客观题	在哪几个站立体式中膝盖是弯曲的？ 1.________________________，2.________________________，3.________________________，4.________________________， 5.________________________，6.________________________，7.________________________。
16	客观题	拆分下面的词语： 1.Samasthiti 2.Urdhvahasta 3.Baddhanguliyasana 4.Gomukha 5.Padasana 6.Ardhachandra 7.Trikona 8.Parsvakona 9.Parsvottanasana 10.Padottanasana 11.Padangusthasana 12.Pascimottanasana 13.Trianga Mukhaikapada Pascimottanasana 14.Marichyasana 15.Salamba 16.Parsvaika 17.Karnapida 18.Paripurna 19.Chaturanga 20.Purvottanasana 21.Sarvangasana 22.Patanjali
17	客观题	写出下面词语的含义： 1.Baddhanguli 2.Gomukha 3.Vrksa 4.Utkata 5.Vimana 6.Utthita 7.Parivrtta 8.Parsva 9.Kona 10.Trikona 11.Pangha 12.Uttana 13.Prasarita 14.Pada 15.Hasta 16.Anguli 17.Angustha 18.Purva 19.Pascima 20.Adhoh 21.Urdhva 22.Mukha 23.Danda 24.Upavistha 25.Utthistha 26.Janu
		27.Sirsa 28.Svastika 29.Parvata 30.Vira 31.Salamba 32.Hala 33.Sarvanga 34.Supta 35.Ardha 36.Chandra 37.Ekapada 38.Paripurna 39.Nava 40.Chaturanga 41.Dhanura 42.Shalabha 43.Ustra 44.Svana 45.Sava 46.Viparita 47.Sthiti 48.Sama 49.Pratana 50.Udara 51.Akunchana 52.Karna
18	客观题	53.Pida 54.Namaskara 55.Trianga 56.Setu 57.Bandha 58.Asana 59.Pranayama 60.Yoga
19	叙述题	写出向帕坦伽利的祈祷文/sloka及其含义。
20	叙述题	叙述帕坦伽利的故事（参考《论帕坦伽利瑜伽经》和Yogadhara）
21	叙述题	什么是Samasthiti？ Sama的意思是_________________________ Sthiti的意思是_________________________
22	叙述题	从技术的角度，写出Parsvottanasana中手臂的多种摆放位置。
23	叙述题	解释在Pascimottanasana 中抓脚的各种方式。
24	叙述题	解释Bharadvajasana中不同的、相似的动作。
25	叙述题	详细描述Sirsasana的准备、定位和学习阶段。
26	叙述题	列出生理期要避免练习的体式名称（及其含义）。
27	叙述题	列出属于后弯的体式。
28	叙述题	列出属于仰卧的体式。
29	叙述题	写出Sarvangasana序列体式的名称（及含义）。
30	叙述题	叙述Salamba Sirsasana和Salamba Sarvangasana的功效（参考《瑜伽之光》《艾扬格女性瑜伽》）
31	叙述题	列出属于坐立体式范畴的体式名称，指出其含义，并解释每个动作的技巧（每个体式不超过5行）
32	叙述题	每月经期结束时，女性应该先练哪个体式来平衡荷尔蒙、避免生理期问题？
33	叙述题	写出属于倒立范畴的体式。
34	叙述题	站立体式如何帮助我们学习Salamba Sirsasana和Salamba Sarvangasana？
35	叙述题	列出paschima pratana和purva pratana sthiti中体式的名称，解释这些类别的具体效果。
36	叙述题	列出Surya Namaskara中的体式，以及太阳神12个名字。
37	叙述题	叙述Virabhadra的故事。
38	叙述题	写出关于Bharadvaja和Marichi的简要介绍。
39	客观题	连线下列体式中文与梵文
40	客观题	Utthita Pārśvakonāsana         扭转三角式 Parivrtta Tirkonāsana            三角伸展式 Utthita Trikonāsana               侧角伸展式 Parivrtta Pārśvakonāsan        加强侧伸展 Pārśvõttnāsana                     扭转侧角式 Vrksāsana                          头倒立 Virāsana                             蝗虫式 Śalabhāsana                        英雄坐 Sālamba Sarvāngāsana        树式 Sālamba Śīrsāsana              肩倒立
41	叙述题	“Guru”的含义
42	叙述题	艾扬格瑜伽Iyengar yoga对你意味着什么？
43	叙述题	倒立体式的学习顺序是怎样的？
44	叙述题	请列出站立体式的重要性
45	叙述题	请列出（Introductory II）初级2艾扬格瑜伽认证老师的教学范围和要求，如果你通过了认证考试，你的学习计划和教学计划是什么？
46	叙述题	列出瑜伽的八步骤（中文 梵文）
47	叙述题	列出禁制（yama）的五支
48	叙述题	在《帕坦伽利瑜伽经》中Asana的定义是？
49	叙述题	举出至少三种女性在经期需要避免的体式类型
50	叙述题	哪个体式是Pranayama习练的准备和根基？
51	叙述题	在练习Pranayama时应该从吸气开始还是呼气开始？
52	叙述题	什么是Citta？Citta的三个组成部分？
53	叙述题	帕坦伽利如何描述瑜伽？
54	叙述题	定义asana?
55	叙述题	体位习练有什么效果？
56	叙述题	人体十大系统有哪些？
57	叙述题	健康的定义？
58	叙述题	身体的五鞘是什么？
59	叙述题	什么时候可以认为体式是完美的？
60	叙述题	调息主要基于三个动作
61	叙述题	体式的梵文名称和定义以及步骤？
62	叙述题	呼吸控制法的梵文和定义？
63	叙述题	在八分支中体式和呼吸控制法分别在第几？关系是怎样的？
64	叙述题	间断式呼吸控制法的梵文名称和定义？
65	叙述题	列举五个动物命名和人名命名的体式名称？

备注：本题库更新于2018年7月。如有需要，将会不定期更新补充并公示于本官网。